Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSСуббота, 23.11.2024, 22:30
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Модератор форума: Ботаник, КарНемо  
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
БотаникДата: Вторник, 23.02.2016, 11:40 | Сообщение # 201
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
рвать всех на разных соревнованиях
Это - не для меня. Зато сегодня после утренней часовой "похуденческой" прогулки по плохо чищенным от выпавшего за ночь снега, встав на весы, увидел цифры 99,9, хотя ещё вчера было 100,5 кг. Но гулялось сегодня весьма тяжело - снег мокрый, как и майка после "прогулки". Думаю, что прогулка съела минимум кило. Решил примерить "Монтаны" (никогда у меня не было таких "фанерных" джинсов), они довольно спокойно застегнулись на моей тушке, хотя ещё пару сантиметров в "талии" надо сбросить. Ура, есть ПОВОД!!! :v: lol
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
Эд-68Дата: Вторник, 23.02.2016, 12:39 | Сообщение # 202
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1922
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
. Решил примерить "Монтаны" (никогда у меня не было таких "фанерных" джинсов), они довольно спокойно застегнулись на моей тушке,

Мечты сбываются))) пусть даже и через 30 +- годков hands
FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.
 
БотаникДата: Вторник, 23.02.2016, 12:49 | Сообщение # 203
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата Эд-68 ()
Мечты сбываются))) пусть даже и через 30 +- годков
И не говори, Эдуард! ХОРОШИМ джинсам ВСЕ ВОЗРАСТЫ покорны!!! biggrin
К ТАКИМ "штанищам" и шузы надо какие-то ЭДАКИЕ, и куртайс...... sad
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
Эд-68Дата: Вторник, 23.02.2016, 13:28 | Сообщение # 204
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1922
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
не говори, Эдуард! ХОРОШИМ джинсам ВСЕ ВОЗРАСТЫ покорны!!!

И не говори.В начале 80х монтана,ливайсы,перисы были мечтой любого мальчишки.У меня в 82м появились техасы,счастья не было предела,не снимал 4 года,даже покрасил в чёрный,после того как выбелились,тогда было не модно очень потертые,и носил, пока не расползлись.
FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.
 
БотаникДата: Вторник, 23.02.2016, 13:35 | Сообщение # 205
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата Эд-68 ()
В начале 80х мантана,ливайсы,перисы были мечтой любого мальчишки.

То же самое было и в начале 70-х!!!
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
ДимарикДата: Вторник, 23.02.2016, 22:40 | Сообщение # 206
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4475
Статус: :-(
Я ещё читал, что для похудания важен режим дня. Спать по 7-8 часов. И ложиться не в 12, а в 10. Лучше встать раньше. В мегаполисах и вокруг них жизнь смещена с оси. У меня родственники и в подмосковье, и в Питере. Пока доедут домой с работы, пока поужинают- уже и 1 час ночи.....
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Вторник, 23.02.2016, 23:50 | Сообщение # 207
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата Димарик ()
Спать по 7-8 часов. И ложиться не в 12, а в 10.
У меня между "лечь спать" и собственно сном довольно большая дистанция, к сожалению. Раньше гасил это снотворным, но этот "химический" вариант мне не нравился и я перестал им пользоваться. Поэтому включаю аудиокнигу и под её бухтение как-то "утухаю", обычно сплю тяжело и воспринимаю необходимый для здоровья сон как НЕПРИЯТНУЮ РАБОТУ. Мне объясняли, что мышцы восстанавливаются во сне и именно поэтому профессиональные спортсмены, в т.ч. и билдеры спят МНОГО - до 12 часов в сутки. Организм мой рано или поздно берёт своё и укладывает ТУШКУ НА ПОДУШКУ в неурочное время, но дремлется тогда ТАК СЛАДКО, глаза разлепить нет никакой мочи и никакие мысли о "похудизме" в голову и не лезут! biggrin
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
БотаникДата: Четверг, 25.02.2016, 19:04 | Сообщение # 208
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Сегодня, наконец-то, получил часы с шагомером, пульсометром, счётчиком калорий и т.д. И после обеда оправился тестировать новинку. Часовая прогулка в среднем темпе "равна" 6890 шагам (я охренел от такой цифры), что при длине шага в 60 см составит 4134 метра. Пульс после окончания прогулки был всего 75 (!!!) ударов в минуту, т.е. финишировал без спурта и фанатизма. Интересный девайс появился в оздоровительно-похуденческом арсенале. bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
Эд-68Дата: Четверг, 25.02.2016, 21:52 | Сообщение # 209
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1922
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
И после обеда оправился тестировать новинку. Часовая прогулка в среднем темпе "равна" 6890 шагам (я охренел от такой цифры), что при длине шага в 60 см составит 4134 метра.

Хорошая прогулка в 4км smile
FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.
 
БотаникДата: Среда, 02.03.2016, 10:54 | Сообщение # 210
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата Эд-68 ()
Хорошая прогулка в 4км
Когда снег-лёд с дорог уйдут, я буду стремиться к цифре 5-6 км за час. "Похуденческий" и КАРДИО-эффект прогулок возрастает при увеличении их интенсивности.
Например, сегодня из-за последствий сильного снегопада идти было куда тяжелее и за 65 мин. прогулку и 15 мин чистки снега до улицы сбросил 1,1 кило, а позавчера за такую же прогулку -0,6 кг. А ведь так не хотелось месить свежий снег!!! biggrin
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
K2Дата: Пятница, 04.03.2016, 23:29 | Сообщение # 211
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 7936
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Интересный девайс

А марка и цена девайса?
И пульсометр как реализован, датчик на груди?
Мир всем!
 
БотаникДата: Суббота, 05.03.2016, 09:21 | Сообщение # 212
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата K2 ()

А марка и цена девайса?
Сергей, марка SKMEI (+pedometer 3D), заплатил за него почти 1080 р. Пульсометр в виде двух полу-дуговых контактов вокруг циферблата и для измерения пульса (или его частоты) нужно сначала часы переключить на "PULSE", потом большим и указательным пальцем слегка надавить на эти "дужки" и через некоторое время высветится показание. Не думаю. что для лыжника или бегуна такой вариант удобен. Наверное, для них предпочтительнее именно вариант с грудным датчиком и монитором в виде часов. Но у меня-то всё-равно есть паузы между упражнениями.
Пока не научился обнулять шагомер..... weep
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
КенДата: Суббота, 05.03.2016, 09:31 | Сообщение # 213
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Пока не научился обнулять шагомер....

Проще простого, набираем количество шагом до алгоритма обнуления прибора lol
Кен.
 
КарНемоДата: Суббота, 05.03.2016, 09:33 | Сообщение # 214
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2749
Статус: :-(
Вспомнилось.Когда от астмы излечился Гимнастикой Стрельниковой...тоже был как глухарь на току...
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
БотаникДата: Суббота, 05.03.2016, 18:55 | Сообщение # 215
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
K2, Сергей, выглядит сей девайс таким образом

На папирусе при нём обозначено SKMEI#1058 sport watch.
Прикрепления: 4433647.jpg (69.1 Kb)

FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
БотаникДата: Суббота, 05.03.2016, 18:56 | Сообщение # 216
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Кен, Такому ВЗРОСЛОМУ дяденьке уже грешно смеяться над "БОЛЬНЫМИ"!!! biggrin
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
тимычДата: Суббота, 05.03.2016, 21:28 | Сообщение # 217
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3116
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
излечился Гимнастикой Стрельниковой

Да,рабочая система.Отец по такой системе занимался,хронический бронхит лечил-вылечил ok
был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
 
ДимарикДата: Суббота, 05.03.2016, 22:21 | Сообщение # 218
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4475
Статус: :-(
В советское время товарищ приобрёл шагомер. Прицепил на пояс 4-летней дочке. К вечеру прибор завис...Видимо , цифры в нём закончились lol
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
K2Дата: Воскресенье, 06.03.2016, 04:19 | Сообщение # 219
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 7936
Статус: :-(
Да, прибор действительно больше игрушка))
Мир всем!
 
БотаникДата: Воскресенье, 06.03.2016, 10:14 | Сообщение # 220
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата K2 ()
Да, прибор действительно больше игрушка
УЗИ, томографию, маммологию, флюрографию с одновременной постановкой 5л клизмы данный девайс ДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТ, как и измерять систолическое и диастолическое артериальное давление. За этим - к доктору Малахову! :D
А мне нужно-то измерить длину МОИХ маршрутов, которых не так уж и много, плюс изредка проконтролировать свой пульс, и иметь часы для контроля времени, в т.ч. между подходами к снарядам. bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
БотаникДата: Вторник, 08.03.2016, 11:55 | Сообщение # 221
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Сегодня между делами прикинул, что вчера совершил три "похуденческие" прогулки общей продолжительностью 197 мин. и ещё отзанимался в зале на тренажёрах 129 мин. Итого - 326 мин. "физкультуры" или 5,43 часа......... Так и ОХРЕНЕТЬ не долго, не то, что похудеть!!! weep
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
славикДата: Вторник, 08.03.2016, 18:45 | Сообщение # 222
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 3663
Статус: :-(
Цитата славик ()
90.7 вес, в планах -нет планов....

84,4 было 4 числа,5 у жены др,не отказывал себе)))
пару дней не взвешиваюсь,потом продолжу марафон,после 90 вес не так быстро падает,вернее совсем не быстро
1992 г.2.5д турбо!
 
murzikДата: Вторник, 08.03.2016, 19:04 | Сообщение # 223
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2762
Статус: :-(
у меня как-то меньше 90 не получается. до 90 хорошо идет при легкой корректировке питания, а ниже как-то никак. нужно заняться таки вопросом,а то когда 98 было, так шнурки завязать нормально не мог. задумался .
2,5ТD, 1994г,Бош,ТДИ самопальный
Скайп murzik812
http://stop-gai.by/
 
славикДата: Вторник, 08.03.2016, 19:28 | Сообщение # 224
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 3663
Статус: :-(
Цитата murzik ()
а то когда 98 было, так шнурки завязать нормально не мог. задумался .

Да вот такая же херня была,живот наклониться мешал,вес правда не помню когда осознал )))
1992 г.2.5д турбо!
 
ДимарикДата: Вторник, 08.03.2016, 23:07 | Сообщение # 225
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4475
Статус: :-(
Цитата murzik ()
задумался

Либо надо меньше кушать, либо нанимать человека для завязывания шнурков, а это расходы lol
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
Кен, славик, тимыч, Димарик, КарНемо, петрен, Musha
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2024 Хостинг от uCoz