|
  |
|
 |  |
| Группа " Гости" RSS | Воскресенье, 24.11.2024, 00:28 |
|
Наше здоровье.
| |
| Nik-F | Дата: Суббота, 20.08.2016, 07:46 | Сообщение # 426 |
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 218
Статус:  | Ботаник, Кстати о залах, к дочке приехала подружка ( живёт в Германии) доця потащила её в качалку, выбрала самую крутую в нашем городе так та плевалась, у них качалки практически бесплатные и почти во всех бассейны. В общем одно расстройство.
F.T. 1998г.в.100L,"краб",высокий, средний "парус",легковой-пасс 9
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Суббота, 20.08.2016, 08:24 | Сообщение # 427 |
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Цитата Nik-F (  ) у них качалки практически бесплатные и почти во всех бассейны.
В ЕРии же главнейшим приоритетом власти является ПОЛУЧЕНИЕ ОТКАТОВ и СТИМУЛЯЦИЯ ОБИРАЛОВА НАСЕЛЕНИЯ!!!
Мне не с чем сравнивать - это первый фитнес-центр в моей жизни, уверен, что он не самый плохой. Ценник на годовой абонемент, правда, уже подрос: если я в конце 2014-го (до запуска ФЦ) заплатил 20 тыс., то сейчас уже цена 44 тыс. Допускаю, что хозяева должны отбивать затянувшееся обустройство центра. Мы пока пользуемся всем бесплатно, лично я уже "халявничаю" 10-й месяц - такой вот небольшой подарок судьбы. А после официального открытия ФЦ наши абонементы активируют, надеюсь, что без доплаты (!!!). 
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Nik-F | Дата: Суббота, 20.08.2016, 08:55 | Сообщение # 428 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 218
Статус: | Ботаник, требуй, в целях рекламы, скидок подарков и т.д.
F.T. 1998г.в.100L,"краб",высокий, средний "парус",легковой-пасс 9
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Суббота, 20.08.2016, 09:19 | Сообщение # 429 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Nik-F, Из меня "требовальщик" никудышный. Я лучше компенсирую ПОЛЬЗОВАНИЕМ! Ведь помимо бассейна, зала боевых ещё же обещана САУНА!!! Только как быть, если я за рулём, а мне после сауны захочется ПИВА???.... 
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Кен | Дата: Суббота, 20.08.2016, 09:58 | Сообщение # 430 |
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус: | Цитата Ботаник ( ) как быть, если я за рулём, а мне после сауны захочется ПИВА???...
Как сказал классик. если хочешь быть счастливым - будь им !!! перефразируя, хочется пива - попей !!!
Кен.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Суббота, 20.08.2016, 15:57 | Сообщение # 431 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Цитата Кен ( ) ...хочется пива - попей
Сегодня занимался в зале 2ч.45м., в т.ч. 57 мин. в два приёма провёл на беговой дорожке, даже сил не осталось на растяжку. И, даже приехав домой, я продолжал истекать потом какое-то время (впервые столкнулся с таким эффектом).
Познакомился в зале с итальянским архитектором, которого я принял за индуса-афганца - такой чел загорелый.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Nik-F | Дата: Суббота, 20.08.2016, 21:53 | Сообщение # 432 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 218
Статус: | Ботаник, У нас можно вызвать водителя, который на твоей машине довезёт до дома. Так шо сауна и пиво не отменяются. Тока денег надо дать. Однажды меня вёз домой ( на моём фордике) гаишник, он муж нашей диспетчерши, но деньги взял, чтобы на такси вернуться назад.
Добавлено (20.08.2016, 21:53)
---------------------------------------------
Представляю, какое у тебя было чувство мышечной радости, это наркотик.
F.T. 1998г.в.100L,"краб",высокий, средний "парус",легковой-пасс 9
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Воскресенье, 21.08.2016, 10:28 | Сообщение # 433 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Цитата Nik-F ( ) У нас можно вызвать водителя, который на твоей машине довезёт до дома.
Насчёт "мышечной радости" пока не спешил бы говорить, но УДОВЛЕТВОРЕНИЕ от проделанной в зале испытываю регулярно. Вот и сейчас опять вне плана поеду в зал "подчищать хвосты" вчерашние, в т.ч. займусь растяжкой мышц бедра. Процесс затягивает и даже увлекает (при наличии положительной динамики, конечно). 
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Кен | Дата: Воскресенье, 21.08.2016, 11:51 | Сообщение # 434 |
|
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус: | Цитата Ботаник ( ) Насчёт "мышечной радости" пока не спешил бы говорить
А как проявляется дружба с тонометром на фоне мышечной радости, что-то об этом давненько не было новостей.
Кен.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Воскресенье, 21.08.2016, 14:54 | Сообщение # 435 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Цитата Кен ( ) А как проявляется дружба с тонометром
Сделал неприятное для себя открытие: спортивный объект "Олимпийская велотрасса" ЗАКРЫТ для "ПЕШЕХОДЧЕСТВА" (точнее, оно там ЗАПРЕЩЕНО) во избежание травматизма!!! Уверен, что местные жители забивают на это запрещение "болт", а я "пациент" довольно законопослушный и поэтому покинул "режимный" объект. Организационно я не очень был готов к 14-км прогулке таким ранним утром. Поэтому после зафтряка поработал в зале вместо полутора часов (предполагавшихся) 1ч.57м. и опять не всё отработал (!?)...... Так что физкультура - физкультурой, но и от приёма лекарств не отказываюсь, даже от рыбьего жира! Комплексный подход в действии!
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Димарик | Дата: Воскресенье, 21.08.2016, 23:29 | Сообщение # 436 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4475
Статус: | Цитата Ботаник ( ) спортивный объект "Олимпийская велотрасса" ЗАКРЫТ для "ПЕШЕХОДЧЕСТВА"  Одно из двух....
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Понедельник, 22.08.2016, 09:42 | Сообщение # 437 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Димарик, Трасса весьма сложная и по рельефу и извилистости, на некоторых крутых поворотах полотно уложено как на виражах трека - под углом внутрь. Не все повороты открытые. Совершенно не представляю тренировочной загруженности этой трассы, а ведь рядом же ещё и олимпийский велотрек. Не парюсь по этому поводу и пока тепло побегаю в Митинском парке - это и поближе, не запрещено и парковка бесплатная возле парка есть.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| televizor | Дата: Вторник, 23.08.2016, 13:40 | Сообщение # 438 |
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8088
Статус: | Ботаник, Сань домик в деревне тебе надо,у нас тут бегай не хатю и бесплатно,было бы желание.
Насчет железо потаскать,на выбор -навоз,плиты ,металлолом .Буш на стройке так ещё и денег дадут.
Предлагаю государственной думе перевести все качалки в агрохолдинги,качалки отдать в распоряжение детепутов для личного пользовония,по усмотрению.
Вспомнил за динамку к ноге балерины.
Сань приезжай к нам на деревню,за те деньги что ты платишь в качалке тебя любой фермер сделает балериной.
Ford transit ДТ 86г и 96г.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Вторник, 23.08.2016, 21:28 | Сообщение # 439 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Цитата televizor ( ) ....домик в деревне тебе надо
В деревню я пока организационно не готов переезжать, но если соберусь, то, скорее всего, в северном направлении. Внутри-то я "северянин". Хотя к чернозёмным почвам питаю большое уважение.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| televizor | Дата: Вторник, 23.08.2016, 21:50 | Сообщение # 440 |
|
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8088
Статус: | Цитата Ботаник ( ) Хотя к чернозёмным почвам питаю большое уважение.
Ford transit ДТ 86г и 96г.
|
| |
| |
| Димарик | Дата: Вторник, 23.08.2016, 23:16 | Сообщение # 441 |
|
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4475
Статус: | Цитата Ботаник ( ) Бегать, правда, комфортно практически негде
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Пятница, 26.08.2016, 15:39 | Сообщение # 442 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Цитата Димарик ( ) Одна из причин, по которым я свалил из города.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| katastrof | Дата: Суббота, 27.08.2016, 21:52 | Сообщение # 443 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2023
Статус: | Цитата Димарик ( ) Во-во..Одна из причин, по которым я свалил из города. Бегать я, правда, не бегаю, но дышать было некомфортно, машину припарковать негде(даже в своём дворе), вечно какие-то ремонты с пылюкой и ЕЖЕГОДНОЙ заменой тротуарной плитки в одних и тех же местах . Короче, решил, что вдали от города будет поздоровее...А уж Нерезиновск...У меня родственники в Балашихе. Как-то зазывали переехать ....Не....Ни за какие коврижки..
аналогичная фигня...
Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Вторник, 30.08.2016, 15:36 | Сообщение # 444 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | В нашем фитнес-центре обещают завтра открыть (таки) БАССЕЙН!!! И интересующийся народ повалил в ФЦ на "экскурсии" и в первую очередь их интересует именно эта "КУПАЛЬНЯ".
У меня тем временем подходит к завершению "опупея" в жиме ногами - "покорение" веса в +250 кг (для многих очень и очень скромного). Разминочные +170 кг пошли как-то тяжеловато и я даже засомневался, что совладаю с новым для себя весом...., но - справился, сделав 4 подхода по 10 повторений. Через 6 дней повторю это упражнение и уменьшу рабочую нагрузку, поменяю программу тренировок в этом упражнении.
А вот беговая дорожка меня сегодня победила - вместо запланированных 30 минут сумел продержаться только 26, хотя и сумел поднять среднюю скорость.... 
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Среда, 31.08.2016, 15:26 | Сообщение # 445 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Свершилось, на фиг: в 7:00 открылся таки НАШ БАССЕЙН!!! Три дорожки, длина 23 метра. С утра народу было совсем немного, поэтому я "предательски" кинул силовую работу ради ПЛАВАНИЯ и проплавал не меньше 35 минут - ВОСТОРГ, только глазки с непривычки режет (надо очки купить, но это сейчас не дефицит). Потом поработал в зале на тренажёрах и ещё поплавал чуть больше 20 минут. Думаю, что в два приёма проплыл не менее километра. Через неделю в бассейне появятся и тренеры, начнутся групповые занятия для желающих научиться ПРАВИЛЬНОЙ технике. Теперь буду менять график занятий с учётом появления возможности плавать.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Кен | Дата: Среда, 31.08.2016, 19:27 | Сообщение # 446 |
|
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус: | Цитата Ботаник ( ) открылся таки НАШ БАССЕЙН!!!
Плавание это отлично, скелет не нагружен, а вот с тренером надо общаться.
Кен.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Среда, 31.08.2016, 19:42 | Сообщение # 447 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Цитата Кен ( ) ...а вот с тренером надо общаться.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Кен | Дата: Среда, 31.08.2016, 20:53 | Сообщение # 448 |
|
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус: | Цитата Ботаник ( ) И на какую тему?
Тема Ботаническая, общеобразовательная , урок первый - не навредить ...
Кен.
|
| |
| |
| тимыч | Дата: Среда, 31.08.2016, 22:52 | Сообщение # 449 |
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3117
Статус: | Цитата Кен ( ) Тема Ботаническая, общеобразовательная , урок первый
не утонуть 
был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
|
| |
| |
| katastrof | Дата: Четверг, 01.09.2016, 09:02 | Сообщение # 450 |
|
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2023
Статус: | тимыч, это урок второй!
Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
|
| |
| |
|
| Автоклуб Форд Транзит © 2024 |
Хостинг от uCoz |
|
