|
  |
|
 |  |
| Группа " Гости" RSS | Суббота, 23.11.2024, 22:06 |
|
Наше здоровье.
| |
| sergkry1@ | Дата: Пятница, 16.09.2016, 21:18 | Сообщение # 476 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата Ботаник (  ) Полюбопытствовал о потере веса за занятие в бассейне и выяснил, что, проплыв минимум 1840 метров без остановки за 44:18 полегчал на 0,6 кило. В понедельник повторю опыт применительно к 2-м километрам.
За месяц отпуска занимаясь по 10 часов в сутки кузовным ремонтом микроавтобусов на тридцатиградусной жаре похудел больше чем на 10 кг.
С 85 до 73.
Давление снизилось со 150/100 до 125/80.
Потихоньку вес возвращается к многолетней норме-85 кг,давление пока держится.
Ремонт кузова Кенги после рабочего дня сорвался,зато подвалил капремонт моторчика 1.1 Эскорта.
Но на нем много не похудеешь. 
На страже моего здоровья уже 34 года стоят цеховые терапевты-работа такой! 
Чуть что не так-погнали по специалистам. 
Купил медстраховку и,по крайней мере,не сижу в очередях к ним.
|
| |
| |
| JohnsonSPb | Дата: Пятница, 16.09.2016, 23:20 | Сообщение # 477 |
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Статус:  | В перерывах между приступами артрита-бокс:))
Планирую увеличить длительность перерывов переездом в Крым:))
Нашел землю-Землю купил-надо строить хижину:))
Oleg Igorevich
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Воскресенье, 18.09.2016, 11:48 | Сообщение # 478 |
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | В 6:05 начал запланированный безостановочный забег на 2 круга в митинском ландшафтном парке. А вчера немного нарушил спортивный режим отмечанием ДР одного товарища в бане другого товарища. Бежал тяжеловато и сомневался, что смогу уложиться в запланированные 75 минут (в первый раз две недели назад пробежал за примерно 78 мин.). Но... первый круг пробежал быстрее на 2 минуты, а два - на 7м.38с. (!!!), причём завершающие метро 200-250 и впрямь почти бежал, а не ТРЮХАЛ. Кепочка, правда, абсолютно мокрая, да и майка еле отлипла от тушки. На следующий раз запланировал пробежать и ДОЛЬШЕ, и БОЛЬШЕ.  
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Четверг, 22.09.2016, 11:03 | Сообщение # 479 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Вот и 3 км сумел проплыть без остановки. Правда, планировал уложиться в 70 минут, но не сумел себя проконтролировать на дистанции и затратил 70:18. Сам себе поставил "четвёрку с минусом". А затем ещё "пробежал" на дорожке за полчаса 5,06 км, превзойдя свой же недавний результат ВСЕГО на 10 (!!!) метров. Но всё-таки превзошёл.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| КарНемо | Дата: Четверг, 22.09.2016, 11:41 | Сообщение # 480 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2749
Статус: | Ребята Вы меня пугаете своими забегами за здоровьем.Вы уж как то поаккуратнее.Нет ничего более зловещего,чем наблюдать за бегущим(едущим на велике) челом в городе.Тут дышать то надо через раз,а:спортсмен:добровольно,горстями свинец загоняет себе в лёгкие.Ничего личного,говорю как доктор.
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Четверг, 22.09.2016, 12:52 | Сообщение # 481 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Ну, положим "бегал" я сегодня в зале - на беговой дорожке. На улице предпочитаю бегать в Митинском ландшафтном парке (вот и в ближайшее воскресенье хотел бы пробежать минут эдак 80-85), а вот "скандинавской ходьбой" занимаюсь на улицах нашего микрорайона с выходом на Волоколамку, т.к. в сырой-мокрый осенний лес просто не тянет.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Кен | Дата: Четверг, 22.09.2016, 13:38 | Сообщение # 482 |
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус: | Цитата КарНемо ( ) ,говорю как доктор.
Олег, ты нам об этом ничего не рассказывал, оказывается среди нас есть доктор, а какой ?
Это бабушка приходит в сельскую амбулаторию, на пороге стоит курит доктор в белом халате, сынок, а где тут находится глазнюк ? По коридору первая дверь справа бабуля, спасибо, а ушнюк где ? А ушнюк вторая дверь, спасибо, а ты ж сынок кто будешь ? А я бабушка по вашему пиздюк, а вообще гинеколог.
Кен.
|
| |
| |
| КарНемо | Дата: Четверг, 22.09.2016, 14:50 | Сообщение # 483 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2749
Статус: | Цитата Кен ( ) оказывается среди нас есть доктор, а какой
У меня Мама была Сельский Фельдшер,в 10 лет я ей помогал роды на дому принимать(60ые годы прошлого столетия,поверьте было и такое),так что гланды вырву на дому враз .
PS!В каждой шутке есть доля...шутки 
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Воскресенье, 25.09.2016, 12:09 | Сообщение # 484 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Опять сегодня бегал в митинском парке и сумел безостановочно протрюхать аж 86:02 минуты (на 8 минут дольше). Хотя бежал в целом медленнее, чем неделей раньше после.... НАРУШЕНИЯ СПОРТИВНОГО РЕЖИМА. Теперь замахнусь на 90-92 минуты без остановки, но уже в следующее воскресенье. А ведь будильник звонит в 5:20 и при этом прячется от моей руки, ищущей его на столе для отправки в мусорку! Вот ведь гадёныш!!! 
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Воскресенье, 16.10.2016, 12:44 | Сообщение # 485 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Незаметно пошёл 12-й месяц моей "физкультуры"! А сегодня я ВПЕРВЫЕ пробежал без остановки 10 км (с небольшим "хвостиком"), затратил, правда, 1ч.47м.15с........ Не очень доволен таким результатом, но важнее, что выдержал и дотерпел, и не перешёл на шаг (а ведь очень хотелось!). От длительного держания рук в согнутом положении начинают на бегу НЫТЬ-БОЛЕТЬ дельты и трапеции, что не добавляет позитива монотонной работе, но является допонительным испытанием для "терпелки". Правда, завтра в бассейне эти дельты-трапеции мне ещё напомнят о себе, но это будет завтра, а сегодня - я победил сам себя! И даже "самопремировал" себя любимым вафельным рожком КРЕМ-БРЮЛЕ!!!
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| murzik | Дата: Воскресенье, 16.10.2016, 19:28 | Сообщение # 486 |
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2762
Статус: | Саня.ГОРЖУСЬ. страшно подумать, кого я увижу, когда к тебе попаду в гости. я-то помню тебя совсем ДРУГИМ.а фотки ты не показываешь.
2,5ТD, 1994г,Бош,ТДИ самопальный
Скайп murzik812
http://stop-gai.by/
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Воскресенье, 16.10.2016, 19:52 | Сообщение # 487 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | murzik, Сашик, фоток-то и НЕТЮ. Селфями не болею! Ты заранее особо не бойся! По сравнению с той нашей личной встречей подсдулись "подушки безопасности" на щеках и брюшке. Да и в целом тушка "подсохла". До воображаемого идеала ещё далеко, но в физическом плане "ботаник" стал крепче, выносливее. Всё это результат настойчивой РАБОТЫ НАД СОБОЙ. Уверен, что она не безошибочна, но в целом процесс этот мне нравится, даже преодоление себя в монотонных забегах на время.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Среда, 26.10.2016, 08:51 | Сообщение # 488 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Вчера уточнился у менеджера в посещаемом фитнес-клубе сроком действия своего абонемента и выяснилось, что мне презентовали.... бонус в виде БЕСПЛАТНОГО ПОЛУ-ГОДА ПОСЕЩЕНИЯ за то, что оказался в числе первых "пациентов" (практически на "нулевом цикле")! И моё членство действительно аж до 28.08.2018!? Это же как "ОБФИЗКУЛЬТУРИТЬСЯ" можно?....... А мне по поводу этого БОНУСА звонили, но вот про год я не уловил и подумал, что меня несколько "поимели" в обратную сторону. Оказывается, ОШИБСЯ - не всегда игра в этой стране ведётся в одни ворота! Жаль, что РЕДКО, но таки приятно!!!
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| Ботаник | Дата: Пятница, 11.11.2016, 08:22 | Сообщение # 489 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Сегодня исполняется РОВНО ГОД, как я начал активно "физкультурить" и посещать ближайший фитнес-центр. А вчера почти по этому поводу преподнёс сам себе презент в виде ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЛАСТ, которые, скорее всего, сегодня же и опробую в бассейне после плановой силовой трени.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| тимыч | Дата: Среда, 23.11.2016, 22:15 | Сообщение # 490 |
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3116
Статус: | "Береги руку,Сеня!" (С)
 
В августе был 6 часовой марафон по битым кирпичам в песке вокруг бетономешалки.
И как итог-операция на голеностопе.
.............
Уже дома. Отлёживаюсь. 
.............
Оно того стоило? Однозначно НЕТ!!!
был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
Сообщение отредактировал тимыч - Среда, 23.11.2016, 22:16 |
| |
| |
| K2 | Дата: Четверг, 24.11.2016, 02:12 | Сообщение # 491 |
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 7936
Статус: | Это как так-то??? 
Мир всем!
|
| |
| |
| Кен | Дата: Четверг, 24.11.2016, 08:29 | Сообщение # 492 |
|
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус: | Выздоравливай.
Кен.
|
| |
| |
| Эд-68 | Дата: Четверг, 24.11.2016, 08:55 | Сообщение # 493 |
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1922
Статус: | тимыч, Выздоравливайте.
Вот и вернулись болячки 5летней давности,артрит,а точнее полиартроз. Тогда сумел снизить вес на 15 кг и болячка отступила,но на сегодняшний день +25,и это ужас. 2 года назад бросил курить,1.5 года как безработный,и поперло. Каждый раз думаю о диетах(физ нагрузки мало эффективны), а праздники не заканчиваются, вот и начинаются новогодние, это как раз самый обжорный период,и вес прет. Надо ,что-то решать 
FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.
Сообщение отредактировал Эд-68 - Четверг, 24.11.2016, 08:58 |
| |
| |
| Ботаник | Дата: Четверг, 24.11.2016, 17:42 | Сообщение # 494 |
|
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: | Цитата тимыч ( ) Оно того стоило? Однозначно НЕТ!!!
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
| |
| |
| katastrof | Дата: Четверг, 24.11.2016, 18:01 | Сообщение # 495 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2023
Статус: | тимыч, вот знаешь, у меня подобная фигня уже пару раз была, только без госпитализации обошлось, я вот умнеть пытаюсь, не стоит оно того... Выздоравливай!
Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995
Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
|
| |
| |
| televizor | Дата: Четверг, 24.11.2016, 20:35 | Сообщение # 496 |
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8088
Статус: | тимыч, Чё там говорить, выздоравливай, а то колодки закиснут на фордике. 
Ford transit ДТ 86г и 96г.
|
| |
| |
| тимыч | Дата: Четверг, 24.11.2016, 22:05 | Сообщение # 497 |
|
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 3116
Статус: | Парни,всем спасибо за добрые слова!
Цитата K2 ( ) Это как так-то???
Растяжение какой то суставной плёнки и жидкость из сустава начала выливаться под кожу,образуя "шарик".
Кроме как оперативно никак не лечится.
Цитата Кен ( ) Выздоравливай.
Будет сделано!
Цитата Эд-68 ( ) тимыч, Выздоравливайте.
Спасибо и можно на ТЫ 
Цитата Ботаник ( ) можешь мозгом пораскинуть и о своих "ЖЕЛЕЗНЫХ" фигурках.
Чем и занимался во время отлёжки.
Цитата katastrof ( ) я вот умнеть пытаюсь
тоже пытаюсь умнеть...не всегда получается
Цитата televizor ( ) а то колодки закиснут на фордике
Да,неделю уже стоит под окном,грустный такой.
был 93год,диз2.5,короткий,полувысокий
был TOURNEO BUS 2004год,DI,2литра 100 коней,9мест,короткий,низкий
был SIMBIR 31622 2005 2.7i 127лс 9 мест
PATRIOT 2007 Раптор
РОССИЯ.Пенза
|
| |
| |
| K2 | Дата: Четверг, 24.11.2016, 22:35 | Сообщение # 498 |
|
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 7936
Статус: | Цитата тимыч ( ) Растяжение какой то суставной плёнки и жидкость из сустава начала выливаться под кожу,образуя "шарик".
Кроме как оперативно никак не лечится.
Мда... Знаком с этой темой, тоже подобные вещи у себя наблюдаю - пока не операбельно!
Ну что - здоровья, пусть побыстрее!
Мир всем!
|
| |
| |
| Димарик | Дата: Четверг, 24.11.2016, 22:41 | Сообщение # 499 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4475
Статус: | тимыч, желаю успешного выздоровления!!! Раньше часто спрыгивал откуда-нибудь...По работе- на складах с рампы...На своей стройке с лесов...Сейчас тоже очень хочется-но подумаю......да ну нафиг, лучше обойти......
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
|
| |
| |
| Кен | Дата: Пятница, 25.11.2016, 11:06 | Сообщение # 500 |
|
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус: | Цитата тимыч ( ) Оно того стоило? Однозначно НЕТ!!!
В продолжение темы, рядом есть адыгейский аул и там я заказываю и покупаю периодически сыр (натуральный ), так вот вчера звоню, а этот сыродел говорит лежу мол, спилить хотел дерево и в итоге перелом обеих ног, и позвоночник  млин, были довольно сильные ветра в это время ...
Кен.
|
| |
| |
|
| Автоклуб Форд Транзит © 2024 |
Хостинг от uCoz |
|
