Регистрация

Вход
Группа " Гости" RSSСуббота, 23.11.2024, 19:07
Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Модератор форума: Ботаник, КарНемо  
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Наше здоровье.
ДимарикДата: Пятница, 30.12.2016, 22:46 | Сообщение # 526
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4475
Статус: :-(
Малина-это класс!!! Всю гадость поганой метлой гонит! Ну а на спирту-так ващще!!!! И соседи все здоровые будут! lol
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
БотаникДата: Среда, 22.02.2017, 18:31 | Сообщение # 527
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
По "старинному" советскому обычаю задумал встретить 23 февраля "физкультурными" рекордами в ЗАЛЕ. И вот сегодня после 3-х дней хвори и избавления от неё делал жим ногами веса в 300кг. Весьма опасался, чтобы не "вышибло дно", но Бог уберёг от подобного, и таки выжал снаряд (с учётом почти 23кг платформы) в 323 кило аж 10 раз, пусть и не с самой максимальной амплитудой. Сам удивился.
Завтра ещё "пошебуршусь" в зале, хотя на ежедневные "рекорды" рассчитывать наивно, но в целом мои силовые показатели продолжают расти. Где быстрее, где медленнее. biggrin bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
mykolaДата: Понедельник, 06.03.2017, 16:40 | Сообщение # 528
Старший ефрейтор
Группа: Проверенные
Сообщений: 3206
Статус: :-(
Мурзя щас написал в вайбере, что Руматыча бус поломал - ебнулся на ногу с двух домкратов, лежит в гипсу
здоровья, Саня broken

Galaxy III 2.0 TDCi АКПП
 
K2Дата: Понедельник, 06.03.2017, 17:28 | Сообщение # 529
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 7936
Статус: :-(
Цитата mykola ()
ебнулся на ногу с двух домкратов

Акуеть да и только confused
Сане здоровья! Пусть на ногу встает быстрее, ибо ну его накуй!
Мир всем!
 
БотаникДата: Понедельник, 06.03.2017, 17:36 | Сообщение # 530
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Rumata Саня, ну как же ты так???? sad
Поправляйся СКОРЕЕ, а то скоро уже "...ЖУРЧАТ ручьи, поют скворцы (или ДРОЗДЫ?)". bye bye bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
КарНемоДата: Среда, 03.05.2017, 10:58 | Сообщение # 531
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2749
Статус: :-(
http://teleprogramma.pro/enough/229835/
Проверьтесь,на всякий случай.Что лично Вам подходит biggrin
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
televizorДата: Среда, 03.05.2017, 11:47 | Сообщение # 532
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8088
Статус: :-(
---Тебе очень подойдет плавание. Это самый «безобидный» и гостеприимный вид спорта. Если у тебя нет проблем по части уха-горла-носа, то добро пожаловать в бассейн. Плавание помогает убрать лишние килограммы, воздействует на все группы мышц и очень полезно людям с болезнями позвоночника или опорно-двигательной системы. А еще вода расслабляет, снимает нервное напряжение и укрепляет иммунитет.--- lol lol lol
Собственно чем и занимаюсь последнее время .Судя по соседним дорожкам я просто расслабляюсь. yes
Ford transit ДТ 86г и 96г.
 
КарНемоДата: Среда, 03.05.2017, 17:02 | Сообщение # 533
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2749
Статус: :-(
Вот и меня в бассейн отправили.
Может уже по возрасту проходим только сюда? lol
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
televizorДата: Среда, 03.05.2017, 19:00 | Сообщение # 534
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8088
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
Может уже по возрасту проходим только сюда?

yes biggrin
В реале если ходить в басеин то гуд. ok
Ford transit ДТ 86г и 96г.

Сообщение отредактировал televizor - Среда, 03.05.2017, 19:01
 
БотаникДата: Среда, 03.05.2017, 20:15 | Сообщение # 535
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата televizor ()
...если ходить в бассейн, то гуд.
"Ходить" - типа "пИсать", что ли??? lol
Регулярно наблюдаю в нашем бассейне "пельмени с ножками" и ОХРЕНЕВАЮ, т.к. практически не верю в ПОЛЕЗНОСТЬ подобного "плЯвания"! С почти таким же успехом можно ПРОСТО ЛЕЖАТЬ в ВАННЕ. Наблюдаю также "шайку" бабок, якобы занимающихся "скандинавской" ходьбой, абсолютно не работающих посохами, зато КИЗДЯЩИХ БЕЗ ОСТАНОВКИ!?... В таком темпе НЕ ПОХУДЕЕШЬ!!! bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
КарНемоДата: Среда, 03.05.2017, 21:52 | Сообщение # 536
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2749
Статус: :-(
Кстати.Приобщился трохи к:Скандинавской:ходьбе.Перед этим проштудировал теорию+видео.
Мне гараж-дом метров 700.Даже на такой дистанции,если:работаешь посохами:,успеваю вспотеть.
Если иду до парка+по парку(км 5-6+-)не так интенсивно:посошу:,но всё равно руками по всей амплитуде.
Ну а:шайка бабок:...да что с них взять то.Единицы ходят правильно.
В Карелии распостранена такая ходьба.Сказывается:тлетворное влияние запада: haha
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
БотаникДата: Среда, 03.05.2017, 22:10 | Сообщение # 537
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
если:работаешь посохами:,успеваю вспотеть.
Без "лыжной" работы посохами вся "СКАНДИНАВСКОСТЬ" улетучивается и эффективность такой прогулки сводится к обычной ходьбе. Лично мне и в зале-бассейне хватает нагрузок для мышц спины и верха, поэтому я с посохами сейчас хожу редко. biggrin
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
murzikДата: Четверг, 04.05.2017, 08:14 | Сообщение # 538
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2762
Статус: :-(
Месяц как устроился на работу-грузовой шиномонтаж в Дженти спедишн. т.е. только внутренний для своих машин.день на день не приходится, но рекорд за день 26 колес: бортировать ,клеить ,нарезать протектор,косметическая вулканизация. так к чему,з а месяц шустрым темпом ушло 4кг и пузо стало шустро втягиваться. благо я еще их не снимаю и не ставлю на машину, и работа 2*2 с 8-20. хотя в бассейн тоже согласен походить.
2,5ТD, 1994г,Бош,ТДИ самопальный
Скайп murzik812
http://stop-gai.by/
 
БотаникДата: Четверг, 04.05.2017, 08:40 | Сообщение # 539
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата murzik ()
хотя в бассейн тоже согласен походить.
Сашик, если есть реальная возможность, то это надо непременно делать. Но в начале совсем неплохо для себя определить, что ты хочешь получить от посещения бассейна: от простого релакса до улучшения техники плавания. bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
televizorДата: Четверг, 04.05.2017, 16:41 | Сообщение # 540
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8088
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
"Ходить" - типа "пИсать", что ли???

Сань посещать регулярно если шо. biggrin
Ford transit ДТ 86г и 96г.
 
murzikДата: Четверг, 04.05.2017, 17:21 | Сообщение # 541
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2762
Статус: :-(
просто тупо поплавать в начале в свое удовольствие.а потом когда просто плавать надоест.бум думать про технику плавания.
но други мои это мне не светит от слова совсем: последние пару недель сижу на мельдонии (в Беларуси мельдонат), дабы не откинуть копыта от вечных вкалываний. хоть настрой есть вообще шевелиться в течении дня, а шевелиться нужно ДОХЕРА,а выходных как не было, так и нету. правда, в воскресенье прошлое забил на всё и день НИ ХЕРА не делал. я таким СЧАСТЛИВЫМ был к вечеру, что Очуметь. правда, в понедельник отпахивал воскресное и +понедельник.
2,5ТD, 1994г,Бош,ТДИ самопальный
Скайп murzik812
http://stop-gai.by/
 
КенДата: Пятница, 05.05.2017, 08:19 | Сообщение # 542
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус: :-(
Цитата murzik ()
выходных как небыло так и нету.

Держись Санек, я в таком режиме последние 43 года ...
Кен.
 
БотаникДата: Пятница, 05.05.2017, 08:38 | Сообщение # 543
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
murzik, А я со своей практически ежедневной "физкультурой" таки "дофизкультурился" и теперь приходится часть упражнений, где рука работает на перелом (типа подъём на бицепс или сведение в тренажёре "бабочка"), временно исключить из "рациона".
Кроме мышечного утомления, которое имеет свойство НАКАПЛИВАТЬСЯ, есть ещё и НЕРВНОЕ, психологическое, не менее опасное. Ведь это именно НЕРВЫ передают ВСЕ КОМАНДЫ мышцам на исполнение. Поэтому настоятельно рекомендуется ДАВАТЬ ОТДЫХ и центральной нервной системе (ЦНС), а не только МЫШЦАМ! Недаром существуют сан-нормы для пилотов, водителей и т д. Но и ОТДЫХАТЬ НАДО УМЕТЬ!!! Сашик, не забывай про ОТДЫХ - ибо никто из нас НЕ ЖЕЛЕЗНЫЙ! biggrin bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
murzikДата: Пятница, 05.05.2017, 17:35 | Сообщение # 544
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2762
Статус: :-(
АГА. у мну есть такое занятие СТРОЙКА. благо если не копыта двину, то к осени перееду. отпуск ХОЧУ в следующем году по любасу, а то сдохну. как конь от никотина.
посему мельдоний - лучший друг, ну и алкашка дабы крышу не снесло от перевЪёба.
2,5ТD, 1994г,Бош,ТДИ самопальный
Скайп murzik812
http://stop-gai.by/
 
БотаникДата: Пятница, 05.05.2017, 18:44 | Сообщение # 545
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата murzik ()
у мну есть такое занятие СТРОЙКА.
Да уж, СТРОЙКА - ЛУЧШИЙ "БАССЕЙН"!!! Во всяком случае, более ВАЖНЫЙ. Успеха тебе с домом, Саня, и ЗДОРОВЬЯ!!! bye
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
murzikДата: Пятница, 05.05.2017, 19:51 | Сообщение # 546
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2762
Статус: :-(
Спасиб Саня.
2,5ТD, 1994г,Бош,ТДИ самопальный
Скайп murzik812
http://stop-gai.by/
 
ДимарикДата: Пятница, 05.05.2017, 22:51 | Сообщение # 547
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4475
Статус: :-(
Цитата murzik ()
к осени перееду
главное - чтоб жить можно было...Когда на месте живёшь, а не носишься туда-сюда, так и проще потиху доделывать что-то....Рваться не надо..Можно и надорваться..Или как минимум за@баться в доску и впасть в депрессуху....
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
 
КарНемоДата: Суббота, 06.05.2017, 06:13 | Сообщение # 548
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2749
Статус: :-(
Тааак Ботаник спёкся и Понял!
Кстати Респект и Уважуха!!!За то,что понял и предупредил!
А какую Вы,Сэр:гимнастику:предложите тем,кто как Кен,вьёживает 43 года подряд(его слова)?
Это Вам,городским в радость пойти в спортзал(пардоньте в фитнесс)за радость.
А Моему Бате,всю жизнь протрясущему на ДТ-54-75(гусеничный),что Вы предложите?
А многим из нас,по 10 часов в стрессе проводящим?
Упсс!Даа!Согласен!
После стресса в Бассейн!Благо самый ближний в Суоми,всего то 100 км!...
И т.д и т.п!
PS!Что это я с утра злой и желчный?В Москве и не в бассейне?!
Вперёд и с Песней.Транзит Комби.Кребус.125л/с.9 мест.
Карелия.Москва.
 
televizorДата: Суббота, 06.05.2017, 06:27 | Сообщение # 549
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8088
Статус: :-(
Цитата Ботаник ()
Да уж, СТРОЙКА - ЛУЧШИЙ "БАССЕЙН"!!! Во всяком случае, более ВАЖНЫЙ.
Стройка это жизненно необходимо а вот бассеин это хорошо и правильно,успокаевает нервы ,мышцы да и собственно мысли.
Цитата Ботаник ()
Успеха тебе с домом, Саня, и ЗДОРОВЬЯ!!!
Присоединяюсь.
Цитата Димарик ()
Рваться не надо..Можно и надорваться..Или как минимум за@баться в доску и впасть в депрессуху....
Это уж точно. ok
Цитата КарНемо ()
После стресса в Бассейн!Благо самый ближний в Суоми,всего то 100 км!...
Не повезло, у мну прям в посёлке ,мона и пешиком проитись.
Цитата КарНемо ()
PS!Что это я с утра злой и желчный?В Москве и не в бассейне?!

Добрее надо быть с утра а то день то еще тока начинается. biggrin
Я во на работе если шо со вчера и не чё, ща вот домой часиков в 8 собираюсь, с 5 ти утра проснулся нормуль настроение.
Ford transit ДТ 86г и 96г.

Сообщение отредактировал televizor - Суббота, 06.05.2017, 06:30
 
БотаникДата: Суббота, 06.05.2017, 08:19 | Сообщение # 550
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус: :-(
Цитата КарНемо ()
Тааак Ботаник спёкся....
Точно! Всего 6 дней в неделю посещаю зал. И 9-го мая пойду! Сегодня у меня, например, в жиме носками Не путать с ЧУЛКАМИ, ГОЛЬФАМИ, КОЛГОТКАМИ....), упражнение для ИКРОНОЖНЫХ мышц, новый вес +270кг, что вместе со стартовой платформой даёт суммарный вес в 292,6кг... Плюс, "качалка" -это же не только железки, но и КРУГ ОБЩЕНИЯ, новые знакомые!
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.)
ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.).
Москва + д.Чащь Волоколамского района.
 
Автоклуб Форд транзит » .Общение начинаем здесь. » Балаган » Наше здоровье. (Кто как следит за своим здоровьем.)
Поиск:

Статистика Форума
Сегодня нас посетили Инфо
Кен, славик, тимыч, Димарик, КарНемо, Musha
дней
Автоклуб Форд Транзит © 2024 Хостинг от uCoz