|
|
| |
Группа " Гости" RSS | Суббота, 23.11.2024, 17:07 |
Наше здоровье.
| |
Ботаник | Дата: Суббота, 06.05.2017, 13:31 | Сообщение # 551 |
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус:
| Новый вес в жиме носками покорился всего на 12 повторений, а мне надо 20. После 20-ти можно будет увеличить нагрузку до +280кг. Не видел в нашем зале других "желающих" грузить свои икроножные ТАКИМИ весами. А мне нравится!
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.) ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.). Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
|
| |
televizor | Дата: Суббота, 06.05.2017, 16:38 | Сообщение # 552 |
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8088
Статус:
| Цитата Ботаник ( ) А мне нравится! Вот это самое главное. Всё остальное просто не о чём.
Ford transit ДТ 86г и 96г.
|
|
| |
Димарик | Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 00:14 | Сообщение # 553 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4474
Статус:
| По-белому завидую Ботанику, сам не нахожу времени для занятий спортом...Хотя существует довольно древняя поговорка:" Кто хочет- ищет возможность, кто не хочет-ищет причину!"
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
Сообщение отредактировал Димарик - Воскресенье, 07.05.2017, 00:14 |
|
| |
Кен | Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 08:33 | Сообщение # 554 |
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус:
| Цитата Димарик ( ) По-белому завидую Ботанику Полностью солидарен, но я морально не готов ...
Кен.
|
|
| |
Ботаник | Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 09:01 | Сообщение # 555 |
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус:
| Цитата Кен ( ) я морально не готов ... Из-под палки и я не смог бы выдержать регулярные занятия на протяжении вот уже почти 18-ти (!?) месяцев. За это время даже организмус перестроился на более ранние подъёмы и теперь не умеет пользоваться возможностью поспать утром подольше, как, например, сегодня, ибо в зал пойду после обеда. Без само-мотивации долго не продержаться, остаётся набраться мужества в вопросах ПРАВИЛЬНО-ПИТАНИЯ, а это лично для меня будет посложнее ВОЗНИ с "железками"....
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.) ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.). Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
|
| |
katastrof | Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 09:48 | Сообщение # 556 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2023
Статус:
| Скинул десять кило, процесс продолжается, просто стал меньше жрать, спать, а больше работать, чтобы только до кровати и сразу засыпать, стройка у меня тоже продолжается, плюс у бати в деревне забор ставлю своими силами!
Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995 Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
|
|
| |
televizor | Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 09:59 | Сообщение # 557 |
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8088
Статус:
| Цитата katastrof ( ) просто стал меньше жрать Худого чела спрашивают,что ты жрёшь? Всё то же самое что и ты,тока на пол ведра меньше.
Ford transit ДТ 86г и 96г.
|
|
| |
Ботаник | Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 11:35 | Сообщение # 558 |
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус:
| Цитата katastrof ( ) ...просто стал меньше жрать.... Юрий, это - тоже вариант, НО.... работающему человеку важно не только КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ в съеденной пище, но и СОСТАВ (структура пищевого рациона) - соотношение углеводов, белков, жиров, плюс витамины и т.д. Весьма важен и РЕЖИМ приёма пищи: рекомендуется есть МЕНЬШЕ, но ЧАЩЕ. Работающий человеческий организм в чём-то подобен автомобильному мотору: можно ему давать МЕНЬШЕ БЕНЗИНА, но поедет ли данный конкретный авто от этого БЫСТРЕЕ?.......
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.) ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.). Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
|
| |
katastrof | Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 15:58 | Сообщение # 559 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2023
Статус:
| Ботаник, со сбалансированностью рациона у меня полный порядок!!! Добавлено (07.05.2017, 15:57) --------------------------------------------- Жизнь в деревне - хороший фитнес, то перегной в прицеп кидаешь, то потом в тачку и на огород, то землю с поля несколько раз в день, в последнее время пошли поребрики с завода тротуарной плитки, вещь нужная, тем более бесплатно, щебенка тоже вещь нужная, на погребе крышку так и не забил бетоном, все гружу вручную с песней! А потом с песней выгружаю. У прицепа пробег в этом году хороший будет! :v: Добавлено (07.05.2017, 15:58) --------------------------------------------- Ботаник, Александр, буду обращаться по имени, ок?
Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995 Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
|
|
| |
Ботаник | Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 19:34 | Сообщение # 560 |
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус:
| Цитата katastrof ( ) Ботаник, Александр, буду обращаться по имени, ок? Можно.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.) ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.). Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
|
| |
K2 | Дата: Понедельник, 08.05.2017, 01:02 | Сообщение # 561 |
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 7936
Статус:
| Вот смотрю темку, реально приятно видеть, как Ботаник своим примером показывает, что человек может всё! Так по-немногу все и подтягиваются к спортику! Браво!
Мир всем!
|
|
| |
katastrof | Дата: Понедельник, 08.05.2017, 07:57 | Сообщение # 562 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2023
Статус:
| Ботаник, Александр, так сколько скинул кг?
Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995 Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
|
|
| |
Ботаник | Дата: Понедельник, 08.05.2017, 09:01 | Сообщение # 563 |
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус:
| Цитата katastrof ( ) так сколько скинул кг? К весам сейчас не подхожу, т.к. ощущаю, что в данный, ЗАТЯНУВШИЙСЯ, период ВЕС НЕ УХОДИТ. Думаю, что он колеблется в пределах 91-93кг при "старте" в 109. Зато растут с разной скоростью силовые показатели, что меня радует больше. На "ПРАВИЛЬНО-ПИТАНИЕ" пока никак отважиться не могу, хотя умом понимаю необходимость этого шага.
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.) ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.). Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
|
| |
Эд-68 | Дата: Вторник, 04.07.2017, 23:36 | Сообщение # 564 |
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1922
Статус:
| Братцы, у меня сегодня счастливый день. Предисловие:- 18 дней назад сделали операцию по удалению части лёгкого из-за опухоли. Подозрение на рак. Сегодня ездил в клинику к лечащему врачу, вердикт ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ, то есть рака нет. Так что два месяца в аду прошли и начинается новый виток. Хочется что то изменить, но проблемы и задачи прежние,а значит возьмёмся за них с новой силой. Немного восстановиться надо и работать, работать на благо семьи.
FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.
|
|
| |
петрен | Дата: Среда, 05.07.2017, 07:11 | Сообщение # 565 |
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 612
Статус:
| Цитата Эд-68 ( ) ,вердикт,ОТРЕЦАТЕЛЬНЫЙ,тоесть рака нет. Так,что два месяца в аду прошли,и начинается новый виток. Я не верующий, но это тот случай когда хочется сказать "Слава Богу!", поскорее восстанавливайся и в бой!
ФТ 140Т330, L2H1(длинный-низкий) - ПРОДАН Ниссан Атлеон 35/13, 2005г.,спарка,средний - ПРОДАН Рено Кенго maxi 2017 cкайп natali.petren
Сообщение отредактировал петрен - Среда, 05.07.2017, 07:35 |
|
| |
курчонок-1971 | Дата: Среда, 05.07.2017, 07:25 | Сообщение # 566 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1082
Статус:
| Цитата петрен ( ) но это тот случай когда хочется сказать "Слава Богу! Согласен. Эдик здоровя и сил набирайся и главное нос не вешай все будет хорошо. Я еще на твое столетие станцую на рынке.
ТФ 2,5 краб бош спарка борт МТ-75 1988г **Русские называют дорогой то место,где собираются проехать** +79381182907
|
|
| |
Эд-68 | Дата: Среда, 05.07.2017, 08:46 | Сообщение # 567 |
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1922
Статус:
| Цитата курчонок-1971 ( ) . Я еще на твое столетие станцую на рынке. Вот ты хитрюга . Давай лучше на юбилей 50 Добавлено (05.07.2017, 08:46) ---------------------------------------------
Цитата петрен ( ) хочется сказать "Слава Богу!", поскорее восстанавливайся и в бой!
Да,конечно Слава богу.
FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.
|
|
| |
Кен | Дата: Среда, 05.07.2017, 08:56 | Сообщение # 568 |
Из старожилов ...
Группа: Администраторы
Сообщений: 8727
Статус:
| Цитата Эд-68 ( ) у меня сегодня счастливый день.
Кен.
|
|
| |
SVG | Дата: Среда, 05.07.2017, 11:00 | Сообщение # 569 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1435
Статус:
| Эд-68, Рад за тебя! Поправляйся!
FT 2.5D 95 короткий, низкий, классный! (на бюллетене) ГАЗ 3102 2000 "Зеленая молния" FT 330L 2.4L Duratorq DI (120PS) 2000 "Гадкий утенок" (пока)
|
|
| |
Ботаник | Дата: Среда, 05.07.2017, 17:31 | Сообщение # 570 |
Из старожилов ...
Группа: Модераторы
Сообщений: 4345
Статус:
| Цитата Эд-68 ( ) Братцы, у меня сегодня счастливый день. Эдик, поздравляю!!!
FT 100S DOHC короткий, средний, красный (1998г.) ISUZU TROOPER (3,5л., 2001г.). Москва + д.Чащь Волоколамского района.
|
|
| |
televizor | Дата: Среда, 05.07.2017, 18:36 | Сообщение # 571 |
Среди телевизоров ПЕРВЫЙ, нах... Турбо-телек.
Группа: Проверенные
Сообщений: 8088
Статус:
| Цитата Эд-68 ( ) Братцы, у меня сегодня счастливый день. Вот тут тока так
Цитата петрен ( ) "Слава Богу!"
Цитата Эд-68 ( ) Хочется что то изменить, но проблемы и задачи прежние,а значит возьмёмся за них с новой силой. Немного восстановиться надо и работать, работать на благо семьи. Хорошие мысли и это радует.
Ford transit ДТ 86г и 96г.
|
|
| |
katastrof | Дата: Четверг, 06.07.2017, 11:12 | Сообщение # 572 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 2023
Статус:
| Эд-68, очень рад за тебя!
Форд Транзит 2.5 Bosch R14 80D 4F.B. низкий короткий 1995 Фиат Стило 1.2 16V МКПП6 2002г.в.
|
|
| |
Эд-68 | Дата: Четверг, 06.07.2017, 13:22 | Сообщение # 573 |
Из старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 1922
Статус:
| Спасибо, мужики!!! Очень настоятельно советую периодически делать КТ( компьюторная томограмма),стоит это уже не баснословно, как лет пять назад. Зато точнее диагноза не поставить на сегодняшний день. Рентген - фигня,столько историй наслушался, когда люди доверяли рентгену,а оказывалось,что время упущено. Большой риск заболевания у мужчин это - лёгкие,желудок,простата,прямая кишка(точный диагноз- колоноскапия,не приятно,но не смертельно,пройдено). Сердце,сосуды отдельная тема,так же надо проверять. Рядом лежал мужик,и опухоль у него не большая,но операцию делать нельзя,сосуды забиты на 80%, теперь лечат сосуды и сердце,а к опухоли другой подход,химия и т.д, мужик расстроился.Хотя бы эти органы надо проверять периодически. Всем здоровья и только хорошего здоровья.
FT 2.5 TDI lukas/epik.длинный, высокий. 98г.в.
|
|
| |
Димарик | Дата: Четверг, 06.07.2017, 22:58 | Сообщение # 574 |
Из Старожилов ...
Группа: Проверенные
Сообщений: 4474
Статус:
| Эд-68, восстанавливайся! Крепкого здоровья! Все слова по поводу обследований- конечно правда. Но также правда, что не всем это под силу ввиду материального положения или занятости...Ну или неприязнь к медучреждениям как таковым. Не знаю, возможно в России продвигается быстрее дело с доступностью медицины...Но у нас- как всегда(многие десятилетия) придёшь в поликлинику здоровым- уйдёшь больным( в смысле нервов)..Мозго...бство, волокита...Так что помимо проверок надо ещё самим о себе подумать... И о своей семье...Сигареты, беляши, сосиски- всё нахрен. Спиртное- в меру. Порции- поменьше. Ну и больше движения, лучше- спорт....
2,5D, Атмосферник, коротыш, насос Бош, 1995 г.в.
|
|
| |
K2 | Дата: Пятница, 07.07.2017, 00:33 | Сообщение # 575 |
Из старожилов
Группа: Проверенные
Сообщений: 7936
Статус:
| Обзавелся обновой. Давно пора было, но то что хочется, стоит денег весомо. А тут поступило предложение по вкусной цене, удержаться не смог.
Мир всем!
|
|
| |
|
Автоклуб Форд Транзит © 2024 |
Хостинг от uCoz |
|